Tenha uma nutricionista à tua disposição emagreça de forma definitiva e saudável, sem proibidos
Ao contrário das consultas presenciais, não tens de esperar para tirar as tuas dúvidas! Terás uma nutricionista à tua disposição para te ajudar sempre que precisares.
Chat
Podes enviar mensagem pelo WhatsApp à tua nutricionista sempre que quiseres, não interessa o dia ou hora.
Áudio
Caso seja mais fácil para ti, podes enviar uma mensagem de áudio em vez de estares a escrever.
Tempo de resposta
Respondemos a todas as mensagens o mais rápido possível, até no máximo 5 dias úteis.
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Receitas simples e adaptadas a ti
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Sem alimentos proibidos
COMO FUNCIONA?
Reaprender a comer
Vais conhecer melhor os alimentos e as melhores combinações de forma a teres prazer na alimentação. E poderás continuar a comer os teus alimentos de conforto: chocolate, bolo, gelado....
Aproveitar a Vida social
Vais aprender e perceber que podes aproveitar os convívios e festas com consciência. Quero que te divirtas!
Manter o Foco e a Motivação
Tens uma nutricionista ao teu lado para festejar todas as tuas conquistas e te apoiar quando pensares em desistir!
ESTÁS FARTAS DE...
- Tentar demasiadas dietas e não teres o resultado que desejas?
- Sentir que as tuas emoções só atrapalham no momento de decidires o que vais comer?
- Te sentires desconfortável no teu corpo?
- Não conseguir manter o peso que perdes?
- Sentir culpa depois de comer "porcarias"?
- Não ter energia para nada?
QUERES...
- Perder peso definitivamente
- Ser mais feliz e saudável
- Reconquistar a tua autoestima e confiança
- Acabar com a ansiedade que a comida e a balança te causam
- Comer o mesmo que a tua família
- Voltar a usar roupa que adoras, mas que deixou de te servir
- Sorrir quando olhas ao espelho
ENTÃO ESTÁS NO SÍTIO CERTO
Sentes que estás numa batalha com o teu próprio corpo? Já tentaste mil e uma dietas, já cortaste a massa, o arroz, a fruta... chegaste a um ponto em que parece que engordas até por respirar?Até agora, o meu método já foi posto em prática por 6000 pessoas, em mais de 7 países diferentes, que mudaram a sua vida. Tu também podes alcançar o teu corpo de sonho, de forma saudável, sem dietas restritivas e com prazer!
TU TAMBÉM PODES ALCANÇAR
ESTES RESULTADOS
Tu é que decides o que fazer com a tua vida e com o teu tempo. O poder está todo em ti! Se quiseres mudar e tornar-te na pessoa que sempre sonhaste, podes tomar o primeiro passo para a tua transformação agora. Clica no botão abaixo para começar a mudança!
Perdeu 10kg em 6 meses e reconquistou a sua alegria e confiança.
"Não passei fome, e percebi que basta sermos mais sensatos nas escolhas e nas quantidades para que o nosso corpo mude"
Perdeu 8kg em 5 meses e tornou-se"uma mulher completamente realizada , feliz e sem dúvida mais saudável"
Voltou a vestir as calças que gostava.
Perdeu 20 kg em 2021 e mantêm o peso até hoje. Passou de vestir um L para um S.
Perdeu 15 kg em menos de 1 ano, depois de muitas tentativas falhadas. "Aprendi a comer e como de tudo"
HISTÓRIAS DE SUCESSO
Inspira-te nas histórias de mulheres como tu que conseguiram resultados impressionantes com a minha ajuda e da minha equipa.
SUCESSO EM 3 PASSOS
Simplificar
No 1º passo, vais receber um plano alimentar personalizado garantindo o básico, balanço energético negativo, ou seja, gastar mais do que aquilo que comes, com alimentos de conforto e habituais para ti, sem lista de proibidos e sem teres que passar fome! Assim, existe maior adesão ao plano, garantindo sanidade mental que é tão importante para resultados duradouros e consistentes. Também eliminamos todos os teus pensamentos limitadores e deixas de ter dúvidas que serás um caso de sucesso.
Melhorar
No 2º, vamos otimizar o plano alimentar personalizado com aumento da riqueza nutricional e com o aumento da variedade alimentar, através de várias receitas simples e deliciosas. O plano alimentar é revisto e ajustado sempre que necessário, consoante os teus resultados e os teus feedbacks. A alimentação será uma das principais aliadas para melhorar a tua saúde, combater os efeitos da obesidade, da ansiedade, do stress, da retenção de líquidos, do metabolismo, da diabetes, da menopausa e da hipertensão.
Conquistar
No 3º passo, vamos garantir que todo o conhecimento necessário foi passado e compreendido com sucesso! Vamos garantir que já conquistamos consciência e autonomia alimentar. Vamos garantir que já estamos preparados para uma alimentação intuitiva e com resultados para sempre!
O nosso acompanhamento personalizado online inclui:
- Plano Alimentar Personalizado (125€)
-
Acompanhamento nutricional individual e personalizado (chat ou aúdio) (497€)
Podes falar com a nutricionista a qualquer dia/hora. Respondemos o mais rápido possível. - Ebooks de Reeducação Alimentar (4 por mês) (97€)
- Ferramentas de Coaching Alimentar (valor incalculável)
- Acesso a plataforma exclusiva (valor incalculável)
- Ilustração de quantidades de almoço e jantar (17€)
- Lista de compras (Portugal, Suíça, França, Inglaterra) (BÓNUS)(57€)
- Ferramenta de registo Diário Alimentar (BÓNUS) (17€)
- Ferramenta de registro e avaliação do progresso (BÓNUS) (17€)
Teria o valor de: 827€
ESCOLHE O PLANO QUE SE
ADEQUA MAIS AO TEU OBJETIVO
Quão comprometida estás com a tua mudança de vida? Escolhe o plano tendo em conta que quanto mais tempo tiveres maior será a tua transformação e maior garantia de teres resultados definitivos, já que mudar os hábitos e mentalidades não acontece da noite para o dia.
Poupa 50% face à subscrição 3 meses
12 meses
- 12 meses acompanhamento
- 48 ebooks
- 1 mês de Joanaflix (bónus)
67€ x12
ou 597€
pronto pagamento
Quem sou eu?
A nutrição foi o acaso mais bonito da minha vida e tornou-se a minha forma de levar felicidade a quem precisa.
Apesar de não conseguir ingressar em Medicina, escolhi Nutrição por sua semelhança e acabei me apaixonando pelo curso, percebendo que poderia ajudar pessoas e cumprir meu propósito de vida através da nutrição.
Trabalhei de forma independente e intensa, viajando mais de 100 km por dia, até decidir, com 25 anos, criar uma clínica multidisciplinar focada em alimentação, saúde mental e exercício físico, enfrentando e adaptando-se aos desafios trazidos pela pandemia.
Com a transição para o atendimento online durante a pandemia, consegui expandir meu alcance e ajudar ainda mais pessoas, o que levou à criação do MÉTODO VICTUS POR JOANA PINHO, um sistema que capacita outros nutricionistas e já impactou mais de 7000 vidas.
A MINHA EQUIPA
Filipa Santos
Nutricionista
Alice Cunha
Nutricionista
Teresa Meireles
Nutricionista
PERGUNTAS FREQUENTES
Hoje! Se estiveres à espera do momento ideal nunca vais começar…
Semana com muitas festas e aniversários? Perfeito! É o momento ideal para começares a aprender a lidar com a vida social sem comprometer os teus resultado.
Semana com muito trabalho? Perfeito! É o momento ideal para começares a aprenderes a organizar e a planear a tua semana e evitares decisões à última da hora!
Para quê adiar o teu bem-estar e a tua qualidade de vida? “Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje!” 😉
Claro que sim, aliás até já temos lista de compras de outros países – França, Luxemburgo, Suíça e Reino Unido. Contudo, com ou sem lista de compras, o plano alimentar é adaptado e ajustado de acordo com as rotinas e culturas do país onde estiveres.
Através de um inquérito alimentar, que deves preencher o mais próximo possível da tua realidade de forma a que consigamos elaborar o teu plano alimentar, de acordo com as tuas rotinhas, preferências e adaptado às tuas necessidades energéticas e objetivos.
Não. Os nossos planos alimentares são feitos apenas com alimentos de “verdade”.
Não! No teu plano alimentar personalizado terás sempre os teus alimentos habituais. Em cada refeição tens várias opções, caso valorizes a variedade alimentar, mas tendo sempre em conta os teus gostos alimentares.
Felizmente os alimentos são facilmente encontrados em qualquer supermercado e muito acessíveis. Alimentação saudável não é tão cara como maus hábitos alimentares.
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