Útlima oportunidade do ano
Emagrece até 12kg em 8 semanas, sem passar fome e sem lista de proibidos até ao final do ano
Na Liberdade Alimentar vais aprender a comer com equilíbrio e sem culpa em todas as situações, para alcançares o teu corpo de sonho e recuperares a tua autoestima.
A Liberdade Alimentar é para ti que...
- Estás cansada de fazer dietas sem resultados
- Comes quando estás stressada e ansiosa
- Queres aprender a gostar do teu corpo novamente
- Queres emagrecer a comer o mesmo que a tua família
- Não consegues manter o peso que perdes
A decisão é tua!
Queres continuar insatisfeita, frustrada e infeliz com o teu corpo?
Em 8 semanas vais descobrir uma vida mais leve, equilibrada e prazerosa.
Até aqui tentaste emagrecer sozinha, com dietas restritivas. Agora vais ter uma comunidade de guerreiras e nutricionistas do teu lado!
Daqui a 8 semanas, serás uma mulher transformada.
Em 8 semanas, na Liberdade Alimentar tu vais:
- Reconhecer e superar os sabotadores do emagrecimento
- Identificar as tuas crenças limitadoras, os padrões negativos de pensamento e as emoções que te impedem de emagrecer
- Aprender a comer de forma consciente e intuitiva
- Aprender a ter uma alimentação equilibrada e variada, que inclui todas as comidas que tu mais gostas
- Reconhecer a fome e a saciedade para desenvolver uma relação saudável com a comida
Deixa-te inspirar pelas Histórias de Sucesso destas guerreiras...
O que está incluido na Liberdade Alimentar
12 encontros em direto
2 com a nutricionista Joana e 10 com as nutricionistas da equipa. Estes são momentos únicos para consolidares todas as aprendizagens e sentires o apoio da comunidade de guerreiras.
10 módulos
10 módulos + 65 aulas gravadas que abordam o processo de emagrecimento e as bases de uma alimentação saudável. Tens acesso total durante 8 semanas.
Guia alimentar
Onde vais saber o que comer e que quantidades comer, apenas com alimentos “de verdade” e habituais do teu dia.
Lista de Compras
Disponível para Portugal, Luxemburgo, França, Inglaterra e Suiça, com recomendações de produtos de todas as categorias.
Material complementar
Acesso a mais de 50 ebooks de material de apoio às aulas.
Receitas em Vídeo
Mais de 110 receitas em vídeo adaptadas ao teu guia alimentar, com referências de quantidades.
Comunidade Exclusiva
Comunidade de Guerreiras para tirares dúvidas, partilhares as tuas dificuldades e conquistas!
Grupo no Whatsapp
Canal Privado para orientações adicionais ao programa.
Diploma
Todos os casos de sucesso da Liberdade Alimentar recebem um diploma de conclusão.
Acesso à plataforma Victus
Onde terás ferramentas para monitorizar o teu progresso, para registar o teu diário alimentar e muito mais.
De bónus vou-te oferecer:
Desafio corpo e mente sã
Estás pronta para transformar a tua vida de dentro para fora? O Desafio Corpo e Mente Sã foi criado especialmente para quem precisa de um empurrãozinho extra e quer evoluir tanto fisicamente quanto mentalmente.
- 15 treinos;
- 15 sessões de coaching;
No valor de 397€
Quanto vais ter de investir?
Liberdade Alimentar + Bónus:
-
12 Encontros em direto (
1500€) -
Guia alimentar (
97€) -
Curso Liberdade Alimentar (
1000€) -
+110 receitas em vídeo (
500€) - Comunidade exclusiva (Valor Incalculável)
- Grupo no Whatsapp (Valor Incalculável)
-
+50 ebooks complementares às aulas (
250€) -
Lista de Compras (
57€) - Diploma para Casos de Sucesso (Valor Incalculável)
- Acesso plataforma exclusiva (Valor Incalculável)
-
Desafio Corpo & Mente Sã (
397€)
Os itens acima teriam o valor final de: 3801€
Queres começar esta jornada?
397€
ou
37€ x 12
Não te esqueças que esta oferta é limitada e só está disponível para quem se inscrever até dia 10 de outubro, às 23h59, ou até as vagas esgotarem.
Dou-te 14 dias de Garantia
Se por alguma razão considerares que a Liberdade Alimentar não é para ti, podes cancelar a tua inscrição e receber integral ou parcialmente o teu investimento sem questões.
Vê o que as minhas guerreiras acham
Diploma de Caso de sucesso
No final da Liberdade Alimentar, todos os casos de sucesso recebem um diploma a certificar a conclusão do programa.
A atribuição desta recompensa tem em conta muito mais do que o peso perdido, visto que os casos de sucesso da Liberdade Alimentar conseguem mudar muito mais nas suas vidas do que meros números na balança. É uma mudança verdadeiramente transformadora e holística.
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
Perguntas frequentes
O Programa conta sempre com a participação de pessoas que não ingerem proteína animal ou são alérgicas ou intolerantes a algum alimento ou constituinte de algum alimento. E claro que em todo o programa devemos ter em conta as tuas preferências alimentares, uma vez que procuramos resultados a longo prazo.
Claro que sim.
Não podemos esperar uma vida perfeita, com as condições ideais para termos um peso saudável. Apenas temos que encontrar juntas as melhores estratégias para ti.
Vou ensinar-te a fazer escolhas alimentares inteligentes e conscientes, sem abdicares do sabor e do prazer alimentar.
Não.
Vais aprender a comer e a nutrir o teu corpo com comida de verdade e no final, ainda vais poupar dinheiro na conta do supermercado.
Vais continuar a comer o mesmo que a tua família. Caso contrário não conseguimos garantir resultados a longo prazo.
Para além de que vais levar saúde para a tua família!
Porque mais do que um plano alimentar vais aprender a perder peso definitivamente, sem passares fome e a comer tudo aquilo que mais gostas.
Vais levar conhecimento para o resto da tua vida. Vais conquistar finalmente a tua liberdade alimentar e livrar-te de “dietas com prazo de validade”. Este programa vai ensinar-te a comer para o resto da tua vida.
Tudo através de uma alimentação saudável, prazerosa e simples, com apoio de 8 pilares essenciais para conquistares a tua liberdade alimentar.
Podes e deves.
O Programa foi desenhado com base na reeducação alimentar, mudança de hábitos e a implementação gradual de forma a favorecer um estilo de vida mais saudável.
Nem sempre um peso adequado reflete uma alimentação equilibrada e diversificada.
Se não pretendes perder peso, mas queres aprender a ter uma alimentação mais equilibrada, então o programa também é para ti, sem dúvida.
Depende da natureza da tua patologia. Orientações individualizadas baseadas no histórico clínico e alimentar só poderão ser trabalhadas num acompanhamento personalizado.
Fala comigo antes de efetuares a tua inscrição, através do whastsapp, que encontras no fundo da página.
Sim, contudo este programa não substitui um plano alimentar personalizado. Este acompanhamento possui um guia alimentar que serve como um “modelo orientador” que vai além do conceito de “dieta”. É um programa essencialmente de reeducação alimentar, com um método para simplificar o emagrecimento e alimentação saudável, ou seja, um excelente complemento a qualquer plano alimentar personalizado.
Claro que sim, este programa é um complemento ao teu plano alimentar personalizado. Um programa assente na reeducação alimentar, essencial para adquires conhecimento para conquistares a tua liberdade alimentar. Dominarás cada vez mais este mundo da nutrição, contribuindo para maior adesão ao plano e a resultados a longo prazo! E se ainda não tens um plano alimentar personalizado este será o teu primeiro passo.
© 2025 Todos os Direitos Reservados
© 2025 Victus All Rights Reserved.
Última oportunidade do ano
Emagrece até 12kg em 8 semanas, sem passar fome e sem lista de proibidos até ao final do ano
Na Liberdade Alimentar vais aprender a comer com equilíbrio e sem culpa em todas as situações, para alcançares o teu corpo de sonho e recuperares a tua autoestima.
A Liberdade Alimentar é para ti que...
- Estás cansada de fazer dietas sem resultados
- Comes quando estás stressada e ansiosa
- Queres aprender a gostar do teu corpo novamente
- Queres emagrecer a comer o mesmo que a tua família
- Não consegues manter o peso que perdes
A decisão é tua!
Queres continuar insatisfeita, frustrada e infeliz com o teu corpo?
Em 8 semanas vais descobrir uma vida mais leve, equilibrada e prazerosa.
Até aqui tentaste emagrecer sozinha, com dietas restritivas. Agora vais ter uma comunidade de guerreiras e nutricionistas do teu lado!
Daqui a 8 semanas, serás uma mulher transformada.
Em 8 semanas, na Liberdade Alimentar tu vais:
- Reconhecer e superar os sabotadores do emagrecimento
- Identificar as tuas crenças limitadoras, os padrões negativos de pensamento e as emoções que te impedem de emagrecer
- Aprender a comer de forma consciente e intuitiva
- Aprender a ter uma alimentação equilibrada e variada, que inclui todas as comidas que tu mais gostas
- Reconhecer a fome e a saciedade para desenvolver uma relação saudável com a comida
Deixa-te inspirar pelas Histórias de Sucesso destas guerreiras...
O que está incluido na Liberdade Alimentar
12 encontros em direto
2 com a nutricionista Joana e 10 com as nutricionistas da equipa. Estes são momentos únicos para consolidares todas as aprendizagens e sentires o apoio da comunidade de guerreiras.
10 módulos
10 módulos + 65 aulas gravadas que abordam o processo de emagrecimento e as bases de uma alimentação saudável. Tens acesso total durante 8 semanas.
Guia alimentar
Onde vais saber o que comer e que quantidades comer, apenas com alimentos “de verdade” e habituais do teu dia.
Lista de Compras
Disponível para Portugal, Luxemburgo, França, Inglaterra e Suiça, com recomendações de produtos de todas as categorias.
Material complementar
Acesso a mais de 50 ebooks de material de apoio às aulas.
Receitas em Vídeo
Mais de 110 receitas em vídeo adaptadas ao teu guia alimentar, com referências de quantidades.
Comunidade Exclusiva
Comunidade de Guerreiras para tirares dúvidas, partilhares as tuas dificuldades e conquistas!
Grupo no Whatsapp
Canal Privado para orientações adicionais ao programa.
Diploma
Todos os casos de sucesso da Liberdade Alimentar recebem um diploma de conclusão.
Acesso à plataforma Victus
Onde terás ferramentas para monitorizar o teu progresso, para registar o teu diário alimentar e muito mais.
De bónus vou-te oferecer:
Desafio corpo e mente sã
Estás pronta para transformar a tua vida de dentro para fora? O Desafio Corpo e Mente Sã foi criado especialmente para quem precisa de um empurrãozinho extra e quer evoluir tanto fisicamente quanto mentalmente.
- 15 treinos;
- 15 sessões de coaching;
No valor de 397€
Quanto vais ter de investir?
Liberdade Alimentar + Bónus:
-
12 Encontros em direto (
1500€) -
Guia alimentar (
97€) -
Curso Liberdade Alimentar (
1000€) -
+110 receitas em vídeo (
500€) - Comunidade exclusiva (Valor Incalculável)
- Grupo no Whatsapp (Valor Incalculável)
-
+50 ebooks complementares às aulas (
250€) -
Lista de Compras (
57€) - Diploma para Casos de Sucesso (Valor Incalculável)
- Acesso plataforma exclusiva (Valor Incalculável)
-
Desafio Corpo & Mente Sã (
397€)
Os itens acima teriam o valor final de: 3801€
Queres começar esta jornada?
397€
ou
37€ x 12
Não te esqueças que esta oferta é limitada e só está disponível para quem se inscrever até dia 10 de outubro, às 23h59, ou até as vagas esgotarem.
Dou-te 14 dias de Garantia
Se por alguma razão considerares que a Liberdade Alimentar não é para ti, podes cancelar a tua inscrição e receber integral ou parcialmente o teu investimento sem questões.
Vê o que as minhas guerreiras acham
Diploma de Caso de sucesso
No final da Liberdade Alimentar, todos os casos de sucesso recebem um diploma a certificar a conclusão do programa.
A atribuição desta recompensa tem em conta muito mais do que o peso perdido, visto que os casos de sucesso da Liberdade Alimentar conseguem mudar muito mais nas suas vidas do que meros números na balança. É uma mudança verdadeiramente transformadora e holística.
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
Perguntas frequentes
O Programa conta sempre com a participação de pessoas que não ingerem proteína animal ou são alérgicas ou intolerantes a algum alimento ou constituinte de algum alimento. E claro que em todo o programa devemos ter em conta as tuas preferências alimentares, uma vez que procuramos resultados a longo prazo.
Claro que sim.
Não podemos esperar uma vida perfeita, com as condições ideais para termos um peso saudável. Apenas temos que encontrar juntas as melhores estratégias para ti.
Vou ensinar-te a fazer escolhas alimentares inteligentes e conscientes, sem abdicares do sabor e do prazer alimentar.
Não.
Vais aprender a comer e a nutrir o teu corpo com comida de verdade e no final, ainda vais poupar dinheiro na conta do supermercado.
Vais continuar a comer o mesmo que a tua família. Caso contrário não conseguimos garantir resultados a longo prazo.
Para além de que vais levar saúde para a tua família!
Porque mais do que um plano alimentar vais aprender a perder peso definitivamente, sem passares fome e a comer tudo aquilo que mais gostas.
Vais levar conhecimento para o resto da tua vida. Vais conquistar finalmente a tua liberdade alimentar e livrar-te de “dietas com prazo de validade”. Este programa vai ensinar-te a comer para o resto da tua vida.
Tudo através de uma alimentação saudável, prazerosa e simples, com apoio de 8 pilares essenciais para conquistares a tua liberdade alimentar.
Podes e deves.
O Programa foi desenhado com base na reeducação alimentar, mudança de hábitos e a implementação gradual de forma a favorecer um estilo de vida mais saudável.
Nem sempre um peso adequado reflete uma alimentação equilibrada e diversificada.
Se não pretendes perder peso, mas queres aprender a ter uma alimentação mais equilibrada, então o programa também é para ti, sem dúvida.
Depende da natureza da tua patologia. Orientações individualizadas baseadas no histórico clínico e alimentar só poderão ser trabalhadas num acompanhamento personalizado.
Fala comigo antes de efetuares a tua inscrição, através do whastsapp, que encontras no fundo da página.
Sim, contudo este programa não substitui um plano alimentar personalizado. Este acompanhamento possui um guia alimentar que serve como um “modelo orientador” que vai além do conceito de “dieta”. É um programa essencialmente de reeducação alimentar, com um método para simplificar o emagrecimento e alimentação saudável, ou seja, um excelente complemento a qualquer plano alimentar personalizado.
Claro que sim, este programa é um complemento ao teu plano alimentar personalizado. Um programa assente na reeducação alimentar, essencial para adquires conhecimento para conquistares a tua liberdade alimentar. Dominarás cada vez mais este mundo da nutrição, contribuindo para maior adesão ao plano e a resultados a longo prazo! E se ainda não tens um plano alimentar personalizado este será o teu primeiro passo.
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Última oportunidade de 2025
Emagrece até 12kg em 8 semanas, sem passar fome e sem lista de proibidos
Na Liberdade Alimentar vais aprender a comer com equilíbrio e sem culpa em todas as situações, para alcançares o teu corpo de sonho e recuperares a tua autoestima.
A Liberdade Alimentar é para ti que...
- Estás cansada de fazer dietas sem resultados
- Comes quando estás stressada e ansiosa
- Queres aprender a gostar do teu corpo novamente
- Queres emagrecer a comer o mesmo que a tua família
- Não consegues manter o peso que perdes
A decisão é tua!
Queres continuar insatisfeita, frustrada e infeliz com o teu corpo?
Em 8 semanas vais descobrir uma vida mais leve, equilibrada e prazerosa.
Até aqui tentaste emagrecer sozinha, com dietas restritivas. Agora vais ter uma comunidade de guerreiras e nutricionistas do teu lado!
Daqui a 8 semanas, serás uma mulher transformada.
Em 8 semanas, na Liberdade Alimentar tu vais:
- Reconhecer e superar os sabotadores do emagrecimento
- Identificar as tuas crenças limitadoras, os padrões negativos de pensamento e as emoções que te impedem de emagrecer
- Aprender a comer de forma consciente e intuitiva
- Aprender a ter uma alimentação equilibrada e variada, que inclui todas as comidas que tu mais gostas
- Reconhecer a fome e a saciedade para desenvolver uma relação saudável com a comida
Deixa-te inspirar pelas Histórias de Sucesso destas guerreiras...
O que está incluido na Liberdade Alimentar
12 encontros em direto
2 com a nutricionista Joana e 10 com as nutricionistas da equipa. Estes são momentos únicos para consolidares todas as aprendizagens e sentires o apoio da comunidade de guerreiras.
10 módulos
10 módulos + 65 aulas gravadas que abordam o processo de emagrecimento e as bases de uma alimentação saudável. Tens acesso total durante 8 semanas.
Guia alimentar
Onde vais saber o que comer e que quantidades comer, apenas com alimentos “de verdade” e habituais do teu dia.
Lista de Compras
Disponível para Portugal, Luxemburgo, França, Inglaterra e Suiça, com recomendações de produtos de todas as categorias.
Material complementar
Acesso a mais de 50 ebooks de material de apoio às aulas.
Receitas em Vídeo
Mais de 110 receitas em vídeo adaptadas ao teu guia alimentar, com referências de quantidades.
Comunidade Exclusiva
Comunidade de Guerreiras para tirares dúvidas, partilhares as tuas dificuldades e conquistas!
Grupo no Whatsapp
Canal Privado para orientações adicionais ao programa.
Diploma
Todos os casos de sucesso da Liberdade Alimentar recebem um diploma de conclusão.
Acesso à plataforma Victus
Onde terás ferramentas para monitorizar o teu progresso, para registar o teu diário alimentar e muito mais.
De bónus vou-te oferecer:
Desafio corpo e mente sã
Estás pronta para transformar a tua vida de dentro para fora? O Desafio Corpo e Mente Sã foi criado especialmente para quem precisa de um empurrãozinho extra e quer evoluir tanto fisicamente quanto mentalmente.
- 15 treinos;
- 15 sessões de coaching;
No valor de 397€
Quanto vais ter de investir?
Liberdade Alimentar + Bónus:
-
12 Encontros em direto (
1500€) -
Guia alimentar (
97€) -
Curso Liberdade Alimentar (
1000€) -
+110 receitas em vídeo (
500€) - Comunidade exclusiva (Valor Incalculável)
- Grupo no Whatsapp (Valor Incalculável)
-
+50 ebooks complementares às aulas (
250€) -
Lista de Compras (
57€) - Diploma para Casos de Sucesso (Valor Incalculável)
- Acesso plataforma exclusiva (Valor Incalculável)
-
Desafio Corpo & Mente Sã (
397€)
Os itens acima teriam o valor final de: 3801€
Queres começar
esta jornada?
397€
ou
37€ x 12
Não te esqueças que esta oferta é limitada e só está disponível para quem se inscrever até dia 10 de outubro, às 23h59, ou até as vagas esgotarem.
Dou-te 14 dias de Garantia
Se por alguma razão considerares que a Liberdade Alimentar não é para ti, podes cancelar a tua inscrição e receber integral ou parcialmente o teu investimento sem questões.
Vê o que as minhas guerreiras acham
Diploma de Caso de sucesso
No final da Liberdade Alimentar, todos os casos de sucesso recebem um diploma a certificar a conclusão do programa.
A atribuição desta recompensa tem em conta muito mais do que o peso perdido, visto que os casos de sucesso da Liberdade Alimentar conseguem mudar muito mais nas suas vidas do que meros números na balança. É uma mudança verdadeiramente transformadora e holística.
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
Perguntas frequentes
O Programa conta sempre com a participação de pessoas que não ingerem proteína animal ou são alérgicas ou intolerantes a algum alimento ou constituinte de algum alimento. E claro que em todo o programa devemos ter em conta as tuas preferências alimentares, uma vez que procuramos resultados a longo prazo.
Claro que sim.
Não podemos esperar uma vida perfeita, com as condições ideais para termos um peso saudável. Apenas temos que encontrar juntas as melhores estratégias para ti.
Vou ensinar-te a fazer escolhas alimentares inteligentes e conscientes, sem abdicares do sabor e do prazer alimentar.
Não.
Vais aprender a comer e a nutrir o teu corpo com comida de verdade e no final, ainda vais poupar dinheiro na conta do supermercado.
Vais continuar a comer o mesmo que a tua família. Caso contrário não conseguimos garantir resultados a longo prazo.
Para além de que vais levar saúde para a tua família!
Porque mais do que um plano alimentar vais aprender a perder peso definitivamente, sem passares fome e a comer tudo aquilo que mais gostas.
Vais levar conhecimento para o resto da tua vida. Vais conquistar finalmente a tua liberdade alimentar e livrar-te de “dietas com prazo de validade”. Este programa vai ensinar-te a comer para o resto da tua vida.
Tudo através de uma alimentação saudável, prazerosa e simples, com apoio de 8 pilares essenciais para conquistares a tua liberdade alimentar.
Podes e deves.
O Programa foi desenhado com base na reeducação alimentar, mudança de hábitos e a implementação gradual de forma a favorecer um estilo de vida mais saudável.
Nem sempre um peso adequado reflete uma alimentação equilibrada e diversificada.
Se não pretendes perder peso, mas queres aprender a ter uma alimentação mais equilibrada, então o programa também é para ti, sem dúvida.
Depende da natureza da tua patologia. Orientações individualizadas baseadas no histórico clínico e alimentar só poderão ser trabalhadas num acompanhamento personalizado.
Fala comigo antes de efetuares a tua inscrição, através do whastsapp, que encontras no fundo da página.
Sim, contudo este programa não substitui um plano alimentar personalizado. Este acompanhamento possui um guia alimentar que serve como um “modelo orientador” que vai além do conceito de “dieta”. É um programa essencialmente de reeducação alimentar, com um método para simplificar o emagrecimento e alimentação saudável, ou seja, um excelente complemento a qualquer plano alimentar personalizado.
Claro que sim, este programa é um complemento ao teu plano alimentar personalizado. Um programa assente na reeducação alimentar, essencial para adquires conhecimento para conquistares a tua liberdade alimentar. Dominarás cada vez mais este mundo da nutrição, contribuindo para maior adesão ao plano e a resultados a longo prazo! E se ainda não tens um plano alimentar personalizado este será o teu primeiro passo.
© 2025 Todos os Direitos Reservados
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