Em 4 aulas gratuitas, vais aprender o que te impede de ter resultados e como emagrecer com equilíbrio e autoestima
- Não te preocupes! Os teus dados estão seguros e serão tratados ao abrigo da Lei Geral de Proteção de Dados! Não enviamos spam!
A Semana do Emagrecimento Definitivo começa em
Este evento é para ti?
Existem muitas formas de emagrecer e chegar aos resultados que queres. Vamos tentar perceber se esta é a ideal para ti.
Isto é para ti se queres...
- Perder peso definitivamente
- Continuar a comer tudo o que gostas
- Comer o mesmo que a tua família
- Ter uma boa relação com a comida, a balança e com o espelho
- Continuar a ter uma vida social, sem sentimento de culpa
Isto não é para ti se...
- Procuras um plano standard
- Procuras promessas milagrosas
- Queres perder 5kg em 2 dias e não estás disposta a lutar por ti
- Queres emagrecer com medicação
- És uma pessoa que reclama com tudo e nunca assumes a tua responsabilidade
Achas que é para ti? Ao longo desta semana, vou-te ensinar como podes emagrecer de forma saudável, a comer com prazer e sem eliminar nenhum alimento do menu.
O que vais aprender nesta semana?
- Aula 1
3 pilares essenciais para que comas de tudo e emagreças até ao final do ano!
- 2 Outubro às 20h
- Aula 2
3 estratégias alimentares para combater o stress e a ansiedade.
- 3 de Outubro às 20h
- Aula 3
3 erros que te impedem de aliar a vida social a uma alimentação saudável
- 4 de Outubro às 20h
- Aula 4
Como conquistar a tua liberdade alimentar até ao final do ano com a autoestima que mereces!
- 5 de Outubro às 20h
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
© 2025 Todos os Direitos Reservados
© 2025 Victus All Rights Reserved.
Em 4 aulas gratuitas, vais aprender o que te impede de ter resultados e como emagrecer com equilíbrio e autoestima
- Não te preocupes! Os teus dados estão seguros e serão tratados ao abrigo da Lei Geral de Proteção de Dados! Não enviamos spam!
A Semana do Emagrecimento Definitivo começa em
Este evento é para ti?
Existem muitas formas de emagrecer e chegar aos resultados que queres. Vamos tentar perceber se esta é a ideal para ti.
Isto não é para ti se ...
- Procuras um plano standard
- Procuras promessas milagrosas
- Queres perder 5kg em 2 dias e não estás disposta a lutar por ti
- Queres emagrecer com medicação
- És uma pessoa que reclama com tudo e nunca assumes a tua responsabilidade
Isto é para ti se queres...
- Perder peso definitivamente
- Continuar a comer tudo o que gostas
- Comer o mesmo que a tua família
- Ter uma boa relação com a comida, a balança e com o espelho
- Continuar a ter uma vida social, sem sentimento de culpa
Achas que é para ti? Ao longo desta semana, vou-te ensinar como podes emagrecer de forma saudável, a comer com prazer e sem eliminar nenhum alimento do menu.
O que está incluído na Semana do Emagrecimento Definitivo?
Conhecimento gratuito
Durante 4 aulas, vou partilhar contigo muito conhecimento valioso para o teu processo de emagrecimento a curto e longo prazo.
Comunidade Exclusiva
Um grupo fechado no facebook, onde podes partilhar as tuas experiências e resultados dos cadernos de atividades. Neste grupo terás 3 nutricionistas disponíveis para responder às tuas dúvidas e questões.
Material exclusivo
Cada aula será acompanhada de um caderno de atividades, que podes imprimir em casa, com estratégias para aplicares no teu quotidiano e alcançares resultados.
- Aula 1
3 pilares essenciais para que comas de tudo e emagreças até ao final do ano.
- 2 de outubro às 20h
- Aula 2
3 estratégias alimentares para combater o stress e a ansiedade.
- 3 de outubro às 20h
- Aula 3
3 erros que te impedem de aliar a vida social a uma alimentação saudável
- 4 de outubro às 20h
- Aula 4
Como ter e manter a motivação para emagrecer
- 5 de outubro às 20h
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Com apenas 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, desenvolvimento pessoal e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
© 2025 Todos os Direitos Reservados
© 2025 Victus All Rights Reserved.
Descobre numa semana como perder até 12kg antes do final do ano, a comer de tudo, com prazer e sem restrições
Em 4 aulas gratuitas, vais aprender o que te impede de ter resultados e como emagrecer com equilíbrio e autoestima
2 a 5 de outubro às 20h, no Youtube.
- Não te preocupes! Os teus dados estão seguros e serão tratados ao abrigo da Lei Geral de Proteção de Dados! Não enviamos spam!
A Semana do Emagrecimento Definitivo começa em
Este evento é para ti?
Existem muitas formas de emagrecer e chegar aos resultados que queres. Vamos tentar perceber se esta é a ideal para ti.
Isto não é para ti se...
- Procuras um plano standard
- Procuras promessas milagrosas
- Queres perder 5kg em 2 dias e não estás disposta a lutar por ti
- Queres emagrecer com medicação
- És uma pessoa que reclama com tudo e nunca assumes a responsabilidade
Isto é para ti se queres...
- Perder peso definitivamente
- Continuar a comer tudo o que gostas
- Comer o mesmo que a tua família
- Ter uma boa relação com a comida, a balança e com o espelho
- Continuar a ter uma vida social, sem sentimento de culpa
Achas que é para ti? Ao longo desta semana, vou-te ensinar como podes emagrecer de forma saudável, a comer com prazer e sem eliminar nenhum alimento do menu.
O que está incluído na Semana do Emagrecimento Definitivo?
Conhecimento gratuito
Durante 4 aulas, vou partilhar contigo muito conhecimento valioso para o teu processo de emagrecimento a curto e longo prazo.
Comunidade Exclusiva
Um grupo fechado no facebook, onde podes partilhar as tuas experiências e resultados dos cadernos de atividades. Neste grupo terás 3 nutricionistas disponíveis para responder às tuas dúvidas e questões.
Material exclusivo
Cada aula será acompanhada de um caderno de atividades, que podes imprimir em casa, com estratégias para aplicares no teu quotidiano e alcançares resultados.
- Aula 1
3 pilares essenciais para que comas de tudo e emagreças até ao final do ano.
- 2 de outubro às 20h
- Aula 2
3 estratégias alimentares para combater o stress e a ansiedade.
- 3 de outubro às 20h
- Aula 3
3 erros que te impedem de aliar a vida social a uma alimentação saudável
- 5 de outubro às 20h
- Aula 4
Como conquistar a tua liberdade alimentar até ao final do ano com a autoestima que mereces!
- 4 de outubro às 20h
O que está incluído na Semana do Emagrecimento Definitivo?
Conhecimento gratuito
Durante 4 aulas, vou partilhar contigo muito conhecimento valioso para o teu processo de emagrecimento a curto e longo prazo.
Comunidade Exclusiva
Um grupo fechado no facebook, onde podes partilhar as tuas experiências e resultados dos cadernos de atividades. Neste grupo terás 3 nutricionistas disponíveis para responder às tuas dúvidas e questões.
Material exclusivo
Cada aula será acompanhada de um caderno de atividades, que podes imprimir em casa, com estratégias para aplicares no teu quotidiano e alcançares resultados.
Quem é a Joana Pinho?
Nutricionista fundadora do método Victus, um método de emagrecimento definitivo sem proibidos.
Encontrou na Nutrição a forma de concretizar o seu propósito de vida – ajudar pessoas.
Aos 25 anos, depois de experiências de trabalho conturbadas, decidiu tomar as rédeas da sua vida e criar a sua própria clínica. Agora lidera uma equipa de nutricionistas que soma mais de 8 mil casos de sucesso.
Acredita num acompanhamento holístico, baseado em 3 pilares: alimentação, saúde mental e exercício físico.
É coach e practitioner de PNL, certificada pelo Richard Blandler, o co-fundador da prática de psicoterapia PNL e pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto Plenitude Educação do Brasil.
© 2025 Todos os Direitos Reservados
© 2025 Victus All Rights Reserved.
